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元宝山体育公园:让您在动与静之间切换

2017-07-17 09:10 来源:江门日报 胡晴晴

健康宣传栏成为元宝山体育公园的一大特色。

快乐地荡秋千。

闲暇时间带着孩子在沙滩上玩,别有情趣。

  吸氧,锻炼,打球;

  漫步其间,流一身汗,邂逅一朵花;

  共度亲子时光、纵享单车游之乐、观鱼游听风吟……

  很幸运,在江门中心城区,我们可以坐享一个综合型大众化的体育公园——元宝山体育公园。来到这里,你可以轻易地在动与静之间切换,感受时光之美。2014年1月,元宝山体育公园三期工程全部建成并向市民开放。3年过去了,该公园已成为市民朋友休闲锻炼的最佳场所。

  筑园之路

  分三期建好重点民心工程

  元宝山体育公园是江门重点民心工程,位于市中心北部,地处发展大道、丰乐路、广场环路、篁庄大道所围合的地块内。

  2012年,市委、市政府在城市中心拿出23万平方米的规划用地,由森基(澳门)发展有限公司董事长肖德雄捐资5000万元建设元宝山体育公园。同年6月,元宝山体育公园举行奠基仪式。

  按计划,元宝山体育公园一共分三期建设。2013年2月1日,一期工程正式向广大市民开放。据了解,首期工程约60亩,投入2100万元,建设有15个标准篮球场、1个儿童篮球场、3个五人足球场、户外乒乓球台、500米的环跑道、单车径、健步径等体育设施,除了3个五人制足球场和15个标准篮球场收费外,其余23个项目均为免费。

  为填补一期工程缺乏休闲设施的空白,随后有关部门又投入2700万元,规划用地286亩,于2013年5月25日动工建设元宝山体育公园二、三期工程。2014年1月28日,元宝山体育公园二、三期工程启用,新设滨水活动区、休闲活动区、沙滩戏水活动区、儿童游乐活动区及登山活动区,使元宝山体育公园成为集户外健身、绿色生态、休闲娱乐于一体的综合性体育活动中心。二、三期工程完善了公共配套设施,且更加注重舒适度。

  为市民科学健身开运动处方

  为了帮助市民克服锻炼的盲目性,今年1月1日,在元宝山体育公园建设的江门市国民体质检测中心正式开放。该中心已为1600多位市民提供了体质检测服务,包括测试市民的身高、体重、安静心率、收缩压、舒张压、肺活量等机能,并检测市民的身体素质,为市民开出运动处方,指导市民科学健身。

  目前,市国民体质监测中心每周对外开放5天,时间从原来的周一至周五上午9:00至11:30、下午2:30至5:30,调整为周三至周日上午9:00至11:30、下午2:30至5:30(节假日除外),方便了广大市民。

  今年3月份,依托元宝山体育公园原有硬件设施,市体育局将健康素养知识巧妙融入公园建设中,目前该公园共设3个宣传区:健康步道、健康互动区、健康长廊。

  走在行人径上,随处可见以步行所消耗热量、广东岭南中药材、膳食平衡金字塔等知识为主的健康宣传栏;在公园正门和健康步道入口,你可以通过不锈钢制作的BMI体重指数转盘,根据自身体重、身高,推动转盘测算出自己的BMI值;在健康长廊,还可以看到健康素养66条、创建健康促进区倡议书、国家十三项免费基本公共卫生服务项目等内容。

  赏园攻略

  A:中老年人

  散步、登山、观赏

  在星光公园登山径入口,一排排共享单车整齐地排列着。由登山径入口进入元宝山体育公园,极目远眺,整个公园的全景尽收眼底。在这里,中老年人可以选择沿着全长1700多米的登山径继续走,步行山间,听虫鸣鸟叫,居高临下观赏公园美景和公园外的城市景色,途经峰景亭、观月亭和休息点;也可以来到山下,沿着公园步行径漫步与慢跑,穿行于花草树木之间,沿湖畔绕公园一圈,可以途经各主要景点,在滨水活动区,还可以在木桥上观赏锦鲤、鸭子、小乌龟等动物。

  B:年轻人

  单车游或者打球

  年轻人游园,有氧运动不可少。来一场单车游,打打球都是不错的选择。元宝山体育公园里设有独立的自行车径,位于步行径外侧,全长1220米,与步行径相互平行。伴随着共享单车的入驻,不少市民开始在公园里骑着共享单车,悠然赏景。与一般自行车道相比,其弯道、宽度以及地面铺设的要求更高。

  从发展大道和丰乐路交界处的元宝山体育公园正门进入,就到了运动专区。这里建有标准篮球场、五人制足球场、器械活动区、户外乒乓球场,以及适合儿童使用的自行车练习区、篮球场等25个体育设施项目。其中,五人制足球场和标准篮球场为收费项目,开放时间为早上8时至晚上11时。

  C:家庭团

  阳光沙滩亲子游

  儿童沙滩,大概是元宝山体育公园内最具创意的设计之一了,也填补了城区缺少儿童公园的空白。沙滩区约3000平方米,类似于一个小型沙滩游泳池,水位较低,水深约50—60厘米。家长和孩子们可以带上小玩具,来这里堆沙砌城堡。玩累了,孩子们还可以玩滑梯、荡秋千、拉吊环,舒展一下筋骨。沙滩戏水区位于公园西部,利用湖岸与水体的充分衔接,提供浅水的游玩区及休息长廊。

编辑: 梁文悦
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